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Descargables
Aquí voy a compartirte algunos recursos que voy creando.
Recursos de psicología:
Rueda de Emociones
Te presento aquí mi propia versión de rueda de emociones, un recurso con el que trabajo muchísimo en sesiones y que sin duda te será muy útil para conocer y gestionar mejor tus emociones. Porque el primer paso siempre es aprender a identificarlas y familiarizarte con ellas. Por favor, te pido que para poder usarla correctamente leas primero este artículo.
Mi primer E-Book
Más de 30 páginas de contenido totalmente creado por mí, incluidas las fotografías. En él te resumo las principales claves para adentrarte en el mundo de las emociones. De verdad que no me quedo corta al decir que si te gusta este tema, te va a gustar.
GUÍA PsiCOVIDa-10
Es una guía que cree junto a otras compañeras psicólogas con un montón de técnicas y pautas que te ayudarán a sobrellevar mejor la situación de pandemia por el Covid-19. Hay pautas para población general, así como capítulos específicos para determinados colectivos.