TALLER 2025 DESDE LA ESCUCHA

¿Te cuesta encontrar (crear) un momento para parar?

Cuando consigues parar, ¿te cuesta escucharte de verdad?

¿Sabes realmente qué necesitas?

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Asesoría Terapéutica con Silvia Pueo

Hola, mi nombre es Silvia Pueo, soy psicóloga y llevo acompañando a personas hace ya más de 10 años.
He creado este espacio para facilitarte esa autoescucha genuina que te permita cuidarte y acompañarte durante este año para establecer objetivos que sí te llenen y que además te sientas capaz de llevar a cabo.

Juntas/o estableceremos esa base para que en 2025 puedas poner el foco en lo que te importe de verdad y disfrutar del año. Será un espacio para nosotras/os, pero que le quiero dedicar a nuestra niña/o de 5 años.

Porque vamos a aprender a reescucharnos como cuando éramos esa niña/o pequeñaja y teníamos clarísimo lo que nos gustaba y todo lo que necesitábamos para ser felices. Sin condicionamientos sociales y sin apenas “deberías”. Expresábamos lo que queríamos sin miedos, sin pensar en el que dirán.

Pero… a medida que fuimos creciendo, las obligaciones se fueron comiendo a la inocencia, a la espontaneidad y al espacio de juego.

No voy a prometerte que haciendo este taller vayas a recuperar esa escucha genuina de un día para otro...

Pero sí puedo prometerte(nos) que será un taller donde aprenderás a conectar con tu esencia entrenando una autoescucha real. Vas a salir del taller con herramientas probadas y sencillas de implementar para que este año estés más conectada/o a ti. Para que no te olvides de quien eres y hacia donde vas. Para que tus propósitos sean genuinos y suficientemente flexibles como para llevarlos a cabo.

Y aunque hablaremos de objetivos,
NO es un taller de objetivos como tal.

Y aunque hablaremos de hábitos (sin ellos, nunca hay avance), tampoco es un taller de cómo implementar hábitos per se. 

Es un taller para aprender a escucharte y a acompañarte para poder ser más _______ (rellena con la palabra que quieras) este año. Porque yo lo único que voy a hacer es darte herramientas para que te escuches más y mejor, para que tengas claro qué necesitas realmente. Pero serás tu quien elija hacia donde quieres ir.

A lo mejor te estás preguntando... ¿Y para qué necesito aprender a escucharme tanto?

Pues básicamente porque aprender a escucharte es la única forma de que sepas qué es lo importante para ti y empieces a priorizarlo. Y lo más importante, eres tu. Tu mayor obligación en la vida es aprender a cuidar de ti. Y para cuidarte necesitas conocerte.

Y saber escucharte es la única forma de hacerlo.

¿Cómo lo haremos?

Te enseñaré (y practicaremos) como combinar las técnicas más básicas y potentes de autoconocimiento y gestión emocional con herramientas de planificación y organización semanal, mensual y anual. Al terminar el taller online, tendrás las pautas necesarias y el autoconocimiento sobre ti suficiente para saber como usar cada herramienta según tu necesites.

Haremos ejercicios que llevo años usando en sesiones individuales y que son un pilar fundamental para saber escucharte y acompañarte en la vida.

Algunos los practicaremos en el taller, otros te los dejaré por escrito para que puedas ir familiarizándote con ellos y sacándoles el máximo partido posible. No necesitas usarlos todos, ni voy a abrumarte dándote 200.000 técnicas. Quiero que aprendas bien a usar las 3-4 que a ti más te resuenen, las que vayan a funcionarte de verdad. Y sobre todo, las que ahora mismo quieras y puedas usar en tu día a día.

Eso sí, necesitarás comprometerte a darles espacio y practicarlas durante el año. Porque esa es la única forma de que funcionen.

Asesoría Terapéutica con Silvia Pueo

Resumiendo... te enseñaré a planificarte durante el año desde tu propia escucha y usando tus emociones a tu favor.

Porque solo con fuerza de voluntad no es suficiente. No podemos estar en lucha con nuestras emociones ni obviarlas sin más. Hacerlo solo nos lleva a autoboicotearnos y a desistir. Por eso, no solo practicaremos herramientas de autoconocimiento y organización; sino que también tendremos siempre presente el papel de nuestras emociones en ellas. 

Quiero que salgas del taller conociéndote mucho mejor y no solo con un montón de apuntes bonitos. Pero es que además, te enviaré un dosier resumen donde tendrás la explicación y el “cómo implementar” cada una de las herramientas mencionadas durante todo el año.

¿Cuándo será?

El próximo domingo 12 de enero a las 10h.

¡Haz hueco en tu agenda, será mucho más potente si estás en directo!

Tendrá un duración de 2’5 horas.

Es decir que terminaremos
sobre las 12:30h.

Incluye un dosier recopilatorio de recursos

Te enviaré un documento donde resumo las principales herramientas y cuando usarlas durante el año.

Lo haremos vía Zoom

Si no puedes asistir en directo, tendrás la grabación disponible hasta finales de junio.

¿Cuál es la inversión?

44 € Precio total con impuestos incluidos
  • *Si eres o has sido paciente del equipo Psicóloga y Humana escríbeme antes de comprar: 1. Para que valoremos juntos/as si te compensa y conviene hacerlo 2. Como paciente tienes un descuento del 15% en cualquier lanzamiento.
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👉🏻Si tienes dudas de si este taller es para ti, escríbeme a info@psicologayhumana.com y te ayudo* a decidir. 

 
*Ayudarte a decidir no es convencerte,  es explicarte lo que necesites para que si te apuntas lo hagas con ganas y convencida/o de verdad pero por ti mismo/a.